ENFOQUE WELLNESS · nivel avanzado
No es cuestión de tamaño, es cuestión de proporciones.
Entrena y logra una estética Wellness con nuestro ENFOQUE WELLNESS de entrenamiento de alta intensidad, dando prioridad al máximo desarollo de tu tren inferior.
Potenciaremos al máximo el desarrollo de tu tren inferior, para lograr el efecto des-proporción.
Mejorarás el volumen, el bombeo, y la definición de tus cuádriceps, glúteos, femorales y aductores, así como su equilibrio con el tren superior, dando prioridad a los grupos que más nos interesan a la hora de mantener unas proporciones adecuadas: Torso en V con mayor redondez de hombros, potenciando tu cintura estrecha.
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He puesto toda mi pasión por el Wellness, espero compartirla contigo.
Charlottespin Coaching Chtteam
☆ Nivel avanzado.
☆ Programación de entrenamiento de 8 semanas.
☆ 5 sesiones de entrenamiento de musculación en gimansio [3 sesiones enfocadas al tren inferior + 2 sesiones enfocadas al tren superior].
☆ Prioridad en tren inferior → Máximo desarrollo de tus cuádriceps, glúteos, femorales y aductores.
☆ + de 40 vídeos explicativos para que realices a la perfección la técnica de cada ejercicio y la correcta ejecucción de los sistemas de alta intensidad que vamos a trabajar en cada uno de ellos.
★ Además, dispones como extra información complementaria de activación y movilidad para incluir en tus entrenamientos.
★ También te marco las pautas adecuadas para incluir actividad aeróbica en tu entrenamiento semanal. Ganarás masa muscular y fuerza, mientras logras una recomposición corporal, reduciendo el porcentaje de grasa.
★ Te garantizo que descubrirás una nueva metodología de trabajo que no te dejará indiferente, profundizando en técnicas avanzadas de entrenamiento, y sistemas de alta intensidad que enriquecerán tus conocimientos y tu experiencia en el entrenamiento.
Disponible en cualquier país.