Te presento

mi método

Los 3 pilares de mi método

Una

Programación Nutricional

completamente personalizada, adaptándome a tus necesidades, horarios y preferencias, para que te resulte muy fácil de cumplir día a día, sin fallos.

Una

Programación de entrenamiento

específica, adecuada a tu objetivo y circunstancias personales.​

Un

Seguimiento

One to One

a través de ZOOM.

Evaluaremos tu progreso y tus sensaciones personales, y realizaremos los ajustes necesarios en tu programación para dirigirte siempre por el camino correcto.

Mis programas

RECOMENDADO
  • Entrevista inicial y valoración personal

  • Programación Nutricional

  • Programación de Entrenamiento

  • Sesión inicial One to One

  • Seguimiento One to One

  • Revisiones con control antropométrico

  • Ajustes y evaluación continua

  • Tablas de equivalencias nutricionales

  • Progresión en el entrenamiento

  • Reajustes completos de programación

  • Resolución de dudas y consultas.

  • Contacto personal.

PLAN NUTRICIONAL

Y/O DEPORTIVO 

MENSUAL 

ONLINE

PLAN INTEGRAL

 

TRIMESTRAL

ONLINE O PRESENCIAL

PLAN NUTRICIONAL  

TRIMESTRAL 

ONLINE

PLAN DEPORTIVO

TRIMESTRAL 

ONLINE

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  • Entrevista inicial y valoración personal

  • Programación Nutricional

  • Programación de Entrenamiento

  • Sesión inicial One to One

  • Seguimiento One to One

  • Revisiones con control antropométrico

  • Ajustes y evaluación continua

  • Tablas de equivalencias nutricionales

  • Progresión en el entrenamiento

  • Reajustes completos de programación

  • Resolución de dudas y consultas.

  • Contacto personal.

  • Entrevista inicial y valoración personal

  • Programación Nutricional

  • Programación de Entrenamiento

  • Sesión inicial One to One

  • Seguimiento One to One

  • Revisiones con control antropométrico

  • Ajustes y evaluación continua

  • Tablas de equivalencias nutricionales

  • Progresión en el entrenamiento

  • Reajustes completos de programación

  • Resolución de dudas y consultas.

  • Contacto personal.

  • Entrevista inicial y valoración personal

  • Programación Nutricional

  • Programación de Entrenamiento

  • Sesión inicial One to One

  • Seguimiento One to One

  • Revisiones con control antropométrico

  • Ajustes y evaluación continua

  • Tablas de equivalencias nutricionales

  • Progresión en el entrenamiento

  • Reajustes completos de programación

  • Resolución de dudas y consultas.

  • Contacto personal.

"ÁMATE A TI MISMA LO SUFICIENTE COMO PARA LLEVAR 

UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE"