¿Qué hago?

MI MÉTODO

• Programación Nutricional individualizada, adaptada a tus preferencias y a tu situación personal.

• Programación de Entrenamiento personalizada adecuada a tu objetivo y a tus circunstancias personales. 

QUÉ INCLUYE:

​Éste es el servicio más COMPLETO y RECOMENDADO para cualquier persona que realmente quiera disponer de todas las herramientas necesarias para lograr una MEJOR VERSIÓN INTEGRAL, a nivel físico y psicológico. Los pilares de la Nutrición y el Entrenamiento, asociados a una Base Emocional Estable, son los elementos indispensables con los que lograremos un trabajo eficiente, obteniendo mejores resultados en un periodo más corto de tiempo.

PARA QUIÉN:

COACHING INTEGRAL · ONLINE O PRESENCIAL (Málaga)

1

COACHING NUTRICIONAL · ONLINE

• Programación Nutricional individualizada, adaptada a tus preferencias y a tu situación personal.

QUÉ INCLUYE:

• ​Aquellos que sólo queráis contar con una Programación Nutricional, puesto que ya disponéis de una Programación de Entrenamiento orientada a una modalidad de deporte específica, pero queréis optimizar vuestros resultados mediante una Programación Nutricional personalizada.

•  Aquellos que no contéis con la posibilidad de realizar ningún tipo de entrenamiento actualmente, debido a una lesión o enfermedad, también podréis mejorar vuestro estado de salud y recuperación llevando una alimentación adecuada y completa.

• Aquellos que estáis condicionados por una planificación semanal que no os permite introducir una Programación de Entrenamiento, también podéis contar con una Programación Nutricional, adaptada a vuestro ritmo de vida. En cualquier caso, siempre recomendaré un mínimo de actividad física o cardiovascular para mantenernos en parámetros saludables.

PARA QUIÉN:

2

COACHING DEPORTIVO · ONLINE

• Programación de Entrenamiento personalizada adecuada a tu objetivo y a tus circunstancias personales. 

QUÉ INCLUYE:

​En cualquier caso, siempre recomendaré asociar una nutrición adecuada a una Programación de entrenamiento, puesto que ambos son los elementos indispensables con los que lograremos un trabajo eficiente, obteniendo mejores resultados en un periodo más corto de tiempo.

PARA QUIÉN:

• Aquellos que ya contéis con un seguimiento nutricional clínico, asociado a patologías específicas y controles médicos, podréis complementar vuestros hábitos saludables junto a una Programación de Entrenamiento personalizada.

• Aquellos que no contéis con la posibilidad de llevar un control de vuestra alimentación debido a otros factores. 

3